Oh boy, ik loop achter met mijn update! Of de tijd gaat gewoon zo snel, dat kan ook. De weken zijn voorbijgevlogen sinds mijn laatste update. Toen 24 weken, nu bijna 36 weken! Hoewel alles in sneltreinvaart gaat, heb ik wel het gevoel dat ik deze zwangerschap heel bewust heb meegemaakt. Elke week maken we foto's van mijn groeiende buik, ik houd een negen maanden dagboek bij en we praten thuis veel over de baby. Julius wordt gewoon bijna grote broer, dan is hij niet meer mijn enige kuikentje, maar mijn eerste kuikentje. ♥ Lees hieronder de update van week 25 tot week 35! 25 WEKEN Gemiddelde lengte en gewicht van de Kleine Wolf: 32,5 cm en 650 gram De bekkenpijn is nog aanwezig, maar wordt al minder door het goede werk van mijn fysiotherapeut. Ik doe braaf de oefeningen, die ik mee naar huis krijg. Ik heb namelijk weinig zin in gedoe met mijn bekkenbodemspieren na de bevalling. Er wordt druk getraind in mijn buik; ik voel de baby dagelijks goed schoppen, waarbij mijn buik ook heen en weer gaat. Zo gezellig, ik kan er nog even van genieten. :) De Kleine Wolf heeft nog geen vaste houding aangenomen, is nog lekker aan het ronddraaien en ontdekken wat hij allemaal kan daarbinnen. Ik kan wel steeds beter herkennen wat ik voel, als ik mijn hand op mijn buik leg. De ene keer voel ik zijn rug, de andere keer een elleboog. De babykamer is bijna af. Nu nog een inbouwkast maken, behangen, de nieuwe, kleinere radiator laten ophangen, zodat er meer ruimte voor de commode is, een plafondlamp en accessoires uitkiezen, dingen ophangen, plinten plakken en het bedje opmaken. Dat is nog best veel voor mijn gevoel! 26 WEKEN Gemiddelde lengte en gewicht van de Kleine Wolf: 33 cm en 720 gram Nog twee keer naar de fysiotherapeut voor mijn bekken en dan pas weer na de bevalling, voor een check-up. Gelukkig gaat het al stukken beter. Rustiger aan doen, helpt ook. ;-) In deze week ga ik samen met vriendin Eveline een proefles Zwanger&Fit doen, om onze zwangere lichamen een beetje sterk te houden en voor te bereiden op de naderende bevalling. Vanaf deze week is de baby echt levensvatbaar en heeft hij een goede kans om te overleven buiten de baarmoeder. Het zou alleen niet best zijn als het zou gebeuren, want hij is nog lang niet 'af' en heeft nog maar weinig weerstand tegen infecties. Blijven zitten, Kleine Wolf! 27 WEKEN Gemiddelde lengte en gewicht van de Kleine Wolf: 34 cm en 800 gram De proefles Zwanger & Fit was leuk! Lekker intensief, maar op een goede manier. De lessen zijn zo opgebouwd, dat ze veilig zijn voor het zwangere lichaam. Oefeningen die de houding versterken, het bekken versterken en bijdragen aan de conditie. Aan het einde van de les deden we een ontspanningsoefening en was er ruimte om te praten over de bevalling. Wat ook fijn is: even ongegeneerd klagen en ervaringen delen met andere zwangeren. The day after had ik wel wat last van spierpijn en mijn bekken, maar door rustig aan te doen, verdween dit al snel. Kwestie van wennen misschien. Contact maken met de baby lukt nu steeds beter. Als ik met mijn onderarm leun op mijn buik, dan komt hij al snel naar me toe om zich te melden. Julius komt ook wel eens bij me liggen en ook dan schopt de baby op de plek waar Julius ligt: 'Hee, wat was dat nou?!' 28 WEKEN Gemiddelde lengte en gewicht van de Kleine Wolf: 35 cm en 900 gram Het laatste bezoek aan de fysiotherapeut zit erop en het gaat weer een stuk beter met mijn bekken en de strakke spier in mijn rechter bovenbeen. Blij dat ik gegaan ben, want het is beter om te voorkomen dan te genezen. Rustig aan doen en het liefst rond 22:00 in bed liggen, dat helpt. Het lichaam van de Kleine Wolf is vanaf deze week in verhouding, net zoals bij de geboorte. Zijn botten beginnen al steviger te worden en hij zal nu een klein spurtje maken. Dat klopt ook, want hij wordt ongeveer 250 gram zwaarder geschat dan gemiddeld. Geen kleine jongen, maar dat verwachten we ook niet. Zijn broer was 52 centimeter en 4010 gram. :) 29 WEKEN Gemiddelde lengte en gewicht van de Kleine Wolf: 36,5 cm en 1100 gram Tot nu toe ben ik 10 kg aangekomen, wat me heel erg meevalt! Ik let op zich altijd wel op wat ik eet, maar ik ben tijdens de zwangerschap niet extreem gezond gaan eten en gestopt met snoepen. Er staat nog steeds af en toe pizza op het menu en Mark en ik eten ook zo nu en dan wel eens een bak Ben & Jerry's ijs leeg. Dat moet van de baby. ;-) Het getrappel bij mijn ribben begint steeds driftiger te worden. Soms vraag ik het me echt af: 'Wat doet hij toch?' Nog heel even en er kan niet meer gedraaid worden; ik ben benieuwd wat zijn eindhouding zal worden. Lekker met je hoofd naar beneden, graag. 30 WEKEN Gemiddelde lengte en gewicht van de Kleine Wolf: 38 cm en 1300 gram Ik heb een paar nieuwe cravings: van die ijsjes die je thuis moet bevriezen, ze liggen bij de limonade bij AH. Wij noemen ze thuis knip-ijsjes, omdat je ze aan de bovenkant open knipt. IJsblokjes verpulver ik dagelijks in grote hoeveelheden en de behoefte aan wat zoutere dingen neemt toe. Vooral dropjes en ketchup chips. Kleine Wolf ligt braaf met zijn hoofd naar beneden! Hopelijk blijft het zo. :) Hij heeft ook heel vaak de hik, dan beweegt mijn buik er helemaal van. Hij ligt nog best hoog, waardoor ik het wat benauwd kan hebben. Niet zo fijn, in combinatie met het benauwde zomerweer. 31 WEKEN Gemiddelde lengte en gewicht van de Kleine Wolf: 39 cm en 1500 gram Kwaaltjes als nachtelijke kramp in mijn kuiten, aambeien, benauwdheid, het zuur, constant van alles uit mijn handen laten vallen, slecht slapen en veel plassen zijn aan de orde van de dag. Het hoort er allemaal bij en gaat vanzelf over na de bevalling. Behalve dat slechte slapen waarschijnlijk. ;-) Hoewel hij er nu uitziet alsof hij klaar is om geboren te worden, zou de baby nog een tijdje de couveuse in moeten als hij nu ter wereld zou komen. De temperatuur kan nog niet goed zelf geregeld worden, de weerstand is nog niet hoog genoeg en de longen zijn nog niet optimaal ontwikkeld. Nog even blijven zitten, dus! 32 WEKEN Gemiddelde lengte en gewicht van de Kleine Wolf: 40 cm en 1800 gram Mijn nesteldrang begint serieuze vormen aan te nemen. Ik sta ineens kasten uit te mesten, de ijskast te boenen en ik wil dat de babykamer af is! Nog maar een paar dingen te doen en dan zijn we nog ruim op tijd, maar het voelt onrustig dat de kamer nog niet klaar is. Als ik druk bezig ben, slaapt Kleine Wolf. Zodra ik rustig ga zitten of liggen, begint hij te trappelen. Het blijft zo bijzonder, dat er gewoon een heel mensje in mijn buik groeit. ♥ Ik heb altijd iets tegen het woord 'wondertje' dat soms in plaats van baby gebruikt wordt, maar het is gewoon echt een wonder, als je bedenkt wat er allemaal in je buik gebeurt. 33 WEKEN Gemiddelde lengte en gewicht van de Kleine Wolf: 39 cm en 1500 gram Het is niet zo vreemd dat ik behoefte heb aan zout eten, want mijn bloeddruk is constant laag: 104/54. Voor de baby is het goed, voor mij is het soms lastig. Ik word sneller duizelig, voel me misselijk en wil vaak even een paar minuten liggen om mijn lijf een beetje te resetten en mijn buik rust te geven. Gelukkig kan ik dit op mijn werk tussendoor gewoon doen, dus dat scheelt een hoop. Over werk gesproken: nog een paar weken werken en dan heb ik verlof! Ik ga door tot 36 weken, als ik me goed blijf voelen. Ik merk wel dat ik in mijn hoofd steeds meer ruimte aan het maken ben voor de baby en dat daar eigenlijk niet zoveel meer bij past. Ik kan me nog wel concentreren op andere dingen, maar ik wil me gaan nestelen, takjes verzamelen en zo. ;-) Deze week zijn we bij de verloskundige geweest en de baby ligt nog steeds met zijn hoofd naar beneden, wat inhoudt dat de kans groot is, dat hij zo blijft liggen. De bewegingsruimte is nu snel beperkter aan het worden, dus hij lijkt wel gek als hij zich nu nog probeert om te draaien. Misschien is het net zo'n dwarsligger als zijn moeder, want ik lag namelijk tot de laatste paar weken overdwars in mijn moeders buik. Ik denk het alleen niet, hij blijft vast braaf liggen (alsjeblieft, alsjeblieft, alsjeblieft). 34 WEKEN Gemiddelde lengte en gewicht van de Kleine Wolf: 42,5 cm en 2250 gram Kleine Wolf is bijna klaar om geboren te worden, ongelofelijk! Hoe snel is alles gegaan?! Mensen zeggen wel eens: 'Jeetje, moet je nog maar zes weken? Je buik is al zó DIK!' Ik snap het, maar soms vind ik het toch irritant, gek hè? Het zegt ook niet zoveel, want de grootte van de buik hangt naast het gewicht van de baby ook af van de stevigheid van je buikspieren (die zijn stevig), de hoeveelheid vruchtwater (veel), de mate waarin je vocht en vet vasthoudt en je eigen postuur (gemiddeld). Ik ben niet heel groot, wat betekent dat mijn buik al snel naar voren komt, omdat er minder ruimte voor de baby om in de lengte te groeien. Het lijkt ook wel dat mensen denken dat ze alles tegen een zwangere vrouw kunnen zeggen. Als het me te ver gaat, zeg ik vaak iets als: 'Bij mij komt het nog goed, bij jou is het nog maar de vraag' of 'Dank je, wat is jouw excuus eigenlijk?' Eindelijk rust, want de babykamer is af! Oh, het is zo leuk geworden! Binnenkort deel ik de foto's op de blog. :) 35 WEKEN Gemiddelde lengte en gewicht van de Kleine Wolf: 43,5 cm en 2500 gram Mijn baarmoeder heeft het hoogste punt bereikt en dat merk ik. Traplopen duurt iets langer en als ik al boven kom, dan wil je niet weten hoe ik erbij sta. De longcapaciteit neemt met een kwart af, dus het is niet zo gek. Slapen wordt een steeds grotere uitdaging en ik moet er minimaal twee keer uit om te plassen. De laatste loodjes zijn begonnen! :) Ik krijg ook steeds meer harde buiken. dit gebeurt vaak als de baby zich omdraait of hard trapt, maar soms ook als ik te veel gedaan heb. Zoveel mogelijk rust nemen en in plaats van zitten, liggen om te ontspannen. Dat is namelijk beter voor het bekken. Meer rust komt eraan, want vanaf 29 juli heb ik zwangerschapsverlof en is het me gelukt door te werken tot 36 weken! :) Wordt vervolgd. :) X Max Volg The Daily Max ook via: Instagram,Twitter, Bloglovin', Facebook, en Pinterest
0 Comments
Leave a Reply. |
DISCLAIMER
Alle foto's, teksten en illustraties op deze site zijn eigendom van The Daily Max, tenzij nadrukkelijk anders vermeld. Niets van de op deze site aanwezige of van deze site te downloaden informatie mag worden overgenomen zonder toestemming van The Daily Max. Archieven
August 2020
|