Een van mijn favoriete seizoenen heeft haar intrede officieel gedaan. Ik kan de klok erop gelijk zetten: zodra de lente nadert, word ik onrustig. Ik wil naar buiten, de lentelucht opsnuiven, fluitende vogels horen, genieten van de lentezon en... opruimen. Een grote schoonmaak, spullen weggooien, kasten ordenen. Nu ik in verwachting ben van de tweede, komt daar nog nesteldrang bij, dus reden te meer om me te wagen aan Project 333. Ik las erover in Flow Daily Life Inzichtenpocket en dacht: dit is het! Dit gaat ervoor zorgen dat ik alleen items aanschaf die ik ECHT leuk vind. Ik ga een kast creëren waarin alleen items hangen en liggen, die ik graag draag en waar ik me goed in voel. Scheelt een hoop tijd in de ochtend, de was gaat sneller, het brengt ruimte, het scheelt geld, kortom: ik zie alleen maar voordelen! Ik houd van opruimen, dus ik was gefascineerd door dit project: elke drie maanden, 33 items.
0 Comments
Ken je dat: de wekker gaat, maar jij denkt: nee dank je, ik sla 'm even over. Je snoozet net te lang, vervolgens rol je jezelf met gezonde tegenzin het bed uit en ren je uit zelfbescherming (lees: te lang naar je warme bed kijken is gevaarlijk) meteen de douche in. Ondertussen heb je de klok gecheckt en zie je dat je al een halfuur eerder had moeten/willen opstaan.
Wat is dat toch met dat langer in bed willen liggen? Die tien minuten meer of minder gaan echt geen verschil maken. Gevoelsmatig wel, maar meer energie krijg je er echt niet van. Haast, dat wel. Is er een middenweg? Ja, als je goed voorbereid bent, dan kan je heus wel een keer extra snoozen. Misschien wel twee keer. Wil je tips? Hier zijn ze: Het is geen geheim dat de feestdagen een zekere dosis stress met zich meebrengen. Hebben we wel leuke cadeaus voor iedereen, zijn we nog op tijd met het kopen van alle cadeaus, staat er nog wat op onze bankrekening, kiezen we wel een gerecht dat iedereen lekker vindt? In mijn familie hebben we er sinds een paar jaar de traditie van gemaakt, dat we allemaal een gang meenemen. Mijn moeder staat anders de hele avond in de keuken en dat vinden we niet gezellig! Nu hoeft ze maar één gang te maken en mijn broer en schoonzus en Mark en ik maken de overige twee. Eerlijk verdeeld en leuk om te zien welke gerechten er door iedereen worden gekozen. Fijn, dat is een stress-moment minder :) Hoe komt het toch dat er stress ontstaat, terwijl de feestdagen tot de gezelligste momenten zouden moeten behoren? Ik ben eens in mijn geestelijk archief gedoken en heb gekeken naar waar het bij mij vaak misgaat of is gegaan. Misschien herkenbaar? Het belangrijkste gedeelte is toch wel: hoe los ik het op? Hoe zorg ik voor minder stress tijdens de feestdagen? Dan heb ik het dus over de cadeautjes, de versiering, boodschappen, de juiste outfit en de kerstkaarten. De perfecte moeder, het perfect opgeruimde huis, lege wasmanden, een volle koelkast, om de dag een blog schrijven, mijn studie op schema afronden, een goede vriendin en partner, dochter en zus zijn. Ik doe iedere dag mijn uiterste best om alle ballen hoog te houden, maar ik merk dat het me toch niet altijd lukt. Waarom? Ten eerste omdat ik werkelijk alles perfect wil doen en ten tweede, omdat ik mijn dagen beter kan benutten. 's Ochtends lanterfanten, 's middags haasten en 's avonds uitgeblust op de bank zitten balen dat ik zo weinig voor elkaar heb gekregen. Nu geef ik mezelf ook veel te veel opdrachten voor één dag, dat geef ik meteen toe. Ik sta ook te weinig stil bij behaalde doelen, groot of klein. Als ik dat verander, heb ik al behoorlijk wat innerlijke rust gewonnen, maar als ik die ochtenden van lanterfanten nou efficiënter in kan delen, dan kan mijn dag eigenlijk niet meer stuk. Toch? Maar hoe dan? Ik heb alle registers opengetrokken: eigen ervaringen, tips van anderen en alles uitgeprobeerd om te kijken of het echt werkt. De volgende tips gaan je echt helpen bij het productiever invullen van je ochtend: Dag in dag uit liggen we op onze knieën in de woonkamer om speelgoed van de vloer te rapen, (bijna)iedere avond zetten we een verantwoorde maaltijd op tafel, iedere avond voor werk checken we de luiertas en zorgen we dat de ochtend zo soepel mogelijk kan verlopen. Mark en ik zijn een geoliede machine,we hebben alle twee onze eigen taken in huis, wat voor een hoop rust en structuur zorgt. Maar, het kan altijd beter. Ik stuitte laatst in een artikel van Saskia Videler op zeven klusjes, die zichzelf uitvoeren terwijl jij slaapt. Daar wilde ik meer van weten, want man, het lijkt wel of er steeds meer werk bijkomt in dat huishouden! Of ik ben een pietlut, dat kan natuurlijk ook heel goed ;-) Lees snel verder, als je meer wilt weten over slimme trucjes die je kunnen helpen bij het creëren van meer rust overdag en vooral in de ochtend. Let wel: ze zijn niet allemaal even sexy, dus als je een romantische avond gepland had, bedenk je dan of katoenen sokken en handschoenen een goed idee zijn. 1. Delicaat schoon Delicate (fijne) was kun je voordat je naar bed gaat in een lauw sopje laten weken. De volgende ochtend spoel je de boel goed uit en hang je het op om te drogen, zodat dat ene fijne blouseje weer op tijd fris en droog is, klaar om gedragen te worden. 2. 's Nachts wasjes draaien Dit doe ik eigenlijk bijna iedere avond voor het slapen gaan: een was in de machine, een was in de droger en de vaatwasser aan. Overdag hoef ik er dan niet op te wachten, ik kan er meteen 's ochtends mee aan de slag. Zo heb ik de rest van de dag tijd voor andere dingen die leuker zijn dan de was! 3. Dag strijkplank! Heb je vlak voor het slapengaan een bad of douche genomen en bedenk je je op het moment dat je hoofd het kussen bijna raakt, dat je dat rokje nog had moeten strijken? Geen paniek, de strijkplank kan ingeklapt blijven. Hang het te strijken kledingstuk aan een kleerhanger in de badkamer en laat de warme, vochtige lucht de kreukels uit je kleding strijken. Zodra de vogeltjes de volgende morgen fluiten, is jouw kledingstuk ready to wear! 4. Jij opladen, je apparaten opladen Hoe vaak gebeurt het dat ik zeg: "Shit, mijn batterij is bijna leeg." Het gebeurde in het verleden vaak, maar nu maak ik er een gewoonte van om mijn telefoon iedere avond in de lader te doen. Niets zo ergerlijk als met een lege telefoon staan, net als je iemand moet bellen. 5. Ochtendritueel versus tijd over Zodra de wekker gaat, weet ik: de race tegen de klok is begonnen. Ik ga ongeveer een uur van tevoren mijn bed uit, duik dan meteen onder de douche en bedenk me tijdens het wassen van mijn haar wat ik aantrek. Mark staat dan brood te smeren en ik ben net op tijd klaar om Juul aan te kleden. Of soms net niet, want dan ben ik dus nog bezig met mijn haar. Hoe doen ze dat toch, die vrouwen? Ik ga toch echt niet twee uur van tevoren opstaan, nachtrust is sinds Julius heilig. Dé oplossing: was 's avonds je haar, rol er grote krulspelden in of draag het in een knot of vlecht terwijl je slaapt. Maak het de volgende ochtend los, kneed het een beetje los, haarlak erin en voilà: je hebt een volle en golvende bos en dat in slechts luttele minuten! Ik weet niet hoe lang jij normaal gesproken bezig bent met je haar, maar voor mij scheelt het denk ik wel een halfuur! 6. Maskertje? Maskertjes? Ja, graag! Maar oh, dat wachten tot de tijd om is, verschrikkelijk. Ik kan heel goed een rustmoment -niet volgens Mark, maar luister niet naar hem- inplannen, maar op de één of andere manier word ik vrijwel direct na het aanbrengen van een maskertje of nagellak rusteloos. Mijn handen en voeten krijgen al helemaal nooit een maskertje, want dan kan ik écht niks meer. Je kunt dus hand- en voetverzorging aanbrengen, katoenen handschoenen en sokken aantrekken en je bed in. 's Nachts trekt de boel goed in, zodat je de volgende ochtend de zachtste handen en voeten hebt, die je je maar kunt bedenken! Dat wil ik! 7. Wallen en kringen, weg jullie! Sinds een tijdje bespeur ik lichte wallen onder mijn ogen, als ik 's ochtends wakker word. Ik had stilletjes gehoopt dat ik overgeslagen zou worden, maar helaas. Een kind, een baan, een studie, bloggen, huishoudelijke klusjes, vrije tijd (eh?)... Het is af en toe een hele klus om de dag zonder kleerscheuren door te komen. Vroeg naar bed vind ik soms zo ongezellig, maar als ik dat niet doe, moet ik het bekopen met panda-ogen, de volgende ochtend. Concealer is mijn redding, maar het moet toch anders kunnen? Jazeker! Je kunt stralend en met een frisse blik de dag starten, alleen maar door te gaan slapen met een oogmaskertje, die je van tevoren kort in de vriezer hebt gelegd. Perfect toch? Wegwezen, wallen en kringen! Dat waren de zeven wonderoplossingen, wat vind je ervan? Kende je ze al of zitten er tips bij waar je wel wat mee kunt? Succes, hopelijk win je zeeën van tijd! :) -X- Max Make-up heeft net zoals voedsel een houdbaarheidsdatum. De tijd gaat in zodra je de verpakking opent, dus let er goed op dat je geen make-up koopt met een aangebroken verpakking. Op de meeste verpakkingen staat een pictogram dat een open potje voorstelt en een cijfer gevolgd door de letter 'M'. Dat cijfer staat voor de periode waarbinnen de cosmetica bij voorkeur gebruikt wordt als het product eenmaal is geopend. De 'M' staat voor 'Maand'. Let dus goed op de datum, als je het product opent, zodat je in de gaten kan houden wanneer de houdbaarheid verstrijkt. Het beste is om een stickertje op het product te plakken met de datum van openen, aangezien de gemiddelde mens wel eens iets vergeet. Zo hoef je alleen maar het stickertje af en toe te checken én je hebt altijd een excuus om nieuwe make-up aan te schaffen, want tja... de datum is verstreken. ;-) Houdbaarheid van make-up en nagellak Concealer één jaar Foundation één jaar op waterbasis, anderhalf jaar op oliebasis Gezichtspoeder twee jaar Bewaar de poeder in een vochtarme ruimte, vocht kan de kwaliteit van het poeder aantasten. Lippenstift twee jaar Lippotlood twee jaar Mascara zes tot twaalf maanden Oogpotlood twee jaar Oogschaduw twee jaar Nagellak één jaar (afhankelijk van de kwaliteit) Zorg ervoor dat je het flesje goed afsluit. Zo voorkom je dat de nagellak uitdroogt. Risico's
-X- Max Het weer wordt steeds guurder, de koude wind valt als een koude deken om je heen en de sjaals, handschoenen en mutsen doen weer trouwe dienst als plaatselijke kacheltjes. Het is een feit: de winter is in aantocht. Nog maar een maand te gaan en het koudste seizoen van het jaar is officieel begonnen. De tijden van in het donker de deur uit en in het donker weer terug zijn aangebroken en het is bijna onmogelijk om je warme nestje uit te komen, om door de kou naar je bestemming af te reizen. Dit geldt (nog) niet voor mij, want ik ben nog steeds naarstig op zoek naar een baan. Hoewel, mijn bed vroeg uit is wel op mij van toepassing, want Julius is rond een uur of zeven volledig ontwaakt en meer dan klaar om de dag te beginnen. Ik niet, maar dat geeft niet. Het wordt winterdip, winterblues of winterdepressie genoemd, maar eigenlijk is er geen vaste definitie voor. Het komt erop neer dat je biologische klok in de war raakt, waardoor alle ritmes in je lichaam een vastloper krijgen. De symptomen zijn: op rare momenten trek en dorst hebben, vermoeidheid, veel slapen, problemen met concentreren, het sociale leven op een laag pitje. Niet echt een visitekaartje voor de winter... Onder het mom van deze dreigende winterdip, die bij velen van ons de kop opsteekt zodra de zon zich minimaal laat zien, ben ik op zoek gegaan naar de gouden tips. We kunnen allemaal wel wat verzachting in deze barre en koude tijden gebruiken, nietwaar? Als het goed is, ga je met deze tips fluitend de winter door! Ingepakt en met bevroren tenen, dat wel.
Laat die winter maar komen! "What good is the warmth of summer, without the cold of winter to give it sweetness." John Steinbeck. -X- Max In mijn verzameling Flow-kaartjes ben ik nogal eens wat gekke tips & tricks tegengekomen. Gek, in de zin van: daar zou je zelf misschien niet zo snel op zijn gekomen. Maar, absoluut de moeite waard om te proberen. Ik som alle tips graag even op, lijstjes maken is immers 1 van mijn grote hobby's :) Pick your favourite, wie weet heb je er iets aan!
Mijn persoonlijke tip: als je leuke tips & tricks tegenkomt, die je niet wil vergeten, knip ze dan uit en plak ze in een schriftje. Je raakt ten eerste de losse papiertjes niet kwijt en de tips die je niet uit kunt knippen schrijf je er gewoon bij! Handig naslagwerkje voor als je het ineens nodig hebt! -X- Max |
DISCLAIMER
Alle foto's, teksten en illustraties op deze site zijn eigendom van The Daily Max, tenzij nadrukkelijk anders vermeld. Niets van de op deze site aanwezige of van deze site te downloaden informatie mag worden overgenomen zonder toestemming van The Daily Max. Archieven
September 2019
|